紫外線はアスファルトよりも砂が危険
2017-03-26
容赦なく降り注ぐ紫外線は４月から増えるといいます。
本日も日本経済新聞より、情報提供です。
特に女性は、注意されていると思いますが、
外出時の紫外線対策は必須でございます。
男性も取り組んで頂きたいのですが、
なぜ、紫外線対策をしないといけないのでしょうか？
紫外線には、ＵＶＡ、ＵＶＢ、ＵＶＣの３タイプがあります。
Ｃ波はオゾン層で遮られるので、問題ありませんが、
地上に降ってくるＡ波とＢ波はお肌にとって最大の敵となります。
Ａ波は、シワやたるみの原因になり、肌の弾力を奪います。
Ｂ波は、肌が赤く腫れ、そばかすや乾燥を引き起こします。
さて、紫外線対策は実際どのようにすれば良いでしょうか？
１．ポリエステルや羊毛などの目の細かい素材の服を着る
２．黒や紺色などの濃い色の服を着る
３．水面や土、砂の周辺を避ける
４．足元・手首・首など露出部分を作らない
露出部分は、必ず日焼け止めクリームを塗りましょう。
そして、日傘と帽子はかなり効果的ですので、
紫外線対策の基本中の基本と覚えておきましょう。
さらに知識として、
紫外線の跳ね返りの多い順番ですが、
１位 雪面 ８０～９５％
２位 水面 ２０～４０％
３位 砂 １５～２０％
４位 アスファルト １０％
５位 芝生・コンクリート １～６％
いかがでしょうか？
意外ではなかったでしょうか？
最後に、保湿などで塗るクリームは、
ウイルス対策にとってもかなり有効なので、ぜひ実践してみてください。
